Wereldreligiedag - Slapen religieuze mensen beter?
De geschiedenis van Wereldreligiedag
Als je in het Westen woont, zouden we het je niet kwalijk nemen als je aanneemt dat Wereldreligiedag een bijproduct is van het christendom of het islamitische lot. Het zijn tenslotte enorme en monumentale religies waar je elke dag over hoort.
Dit jaarlijkse evenement is echter begonnen door de Bahá'í-geloof in 1947. Op die dag zou de Nationale Geestelijke Vergadering van het Bahá'í-geloof plaatsvinden in het Eastland Park Hotel in Portland, Maine. En deze vergadering droeg oorspronkelijk de naam Wereldvrede door wereldreligie. Zoals je kunt zien, was hun mission statement nogal transparant.
En als je het Bahá'í-geloof van dichtbij bekijkt, is het heel logisch. Zij geloven dat alle religies in de wereld van dezelfde god afstammen. Ook geloven ze dat alle mensen zijn gelijk ongeacht de religies die ze belijden. Hun spirituele principes sloten dus perfect aan bij het begrip tussen religies en het doel van Wereldreligiedag.
Het evenement zou zijn officiële naam krijgen in 1950 en de datum voor Wereldreligiedag werd vastgesteld als de derde zondag in januari. Sindsdien wordt elk jaar Wereldreligiedag gevierd, waarbij mensen van alle grote religies hun best doen om hun geloof en cultuur uit te leggen aan andere aanwezigen.
Hoe vier je Wereldreligiedag?
Net als bij elke feestdag of gebeurtenis kan Wereldreligiedag zo extravagant of zo subtiel zijn als je zelf wilt. De enige gouden regel is dat je leren over of omgaan met verschillende religies om inzicht te krijgen.
Dus als je meer wilt weten over de wereldreligies, raden we je aan om dit BBC artikel een kijkje nemen. Het staat vol met verschillende bronnen die je kunt gebruiken om meer te leren over verschillende geloven.
En als je liever sociaal bent dan alleen een artikel leest, kun je gemakkelijk het volgende vinden online gemeenschappen. Ze hebben er geen probleem mee om dit onderwerp, waar meestal een taboe op rust, te bespreken. Platformen zoals Twitter of Reddit hebben zeker wat je zoekt. Maar zorg ervoor dat je praat met echte gelovigen in deze interreligieuze evenementen en niet alleen met iemand die ruzie probeert te maken.
Kijk ten slotte ook naar je eigen sociale kring en de bredere gemeenschap. Je kunt begrip bevorderen of een leuke discussie over de verschillen in basisprincipes met een buur die een ander geloof aanhangt. Zolang je het respectvol houdt en de leerstellingen hanteert dat we allemaal gelijk geboren zijn en dezelfde rechten hebben, zou je viering van Wereldreligiedag zonder problemen moeten verlopen.
Slapen religieuze mensen beter?
In de geest van praten over religie, laten we praten over hoe het de slaap beïnvloedt. We zouden het je niet kwalijk nemen als je zou denken dat er geen mogelijk verband is tussen de twee. Het onderzoek wijst echter wel op een vaag verband.
Religie is beter voor je gezondheid
Geloof het of niet, maar er lijkt een verband te zijn tussen religieuze overtuigingen en betere algehele gezondheid. Het is niet overtuigend, noch een één-op-één vergelijking, maar mensen die zichzelf als religieus omschreven, leken minder lichamelijke symptomen van kanker.
En uit een ander onderzoek bleek dat sterke religieuze overtuigingen mogelijk samenhangen met betere algemene geestelijke gezondheid. Hoewel dit slechts een brede penseelstreek is, want we weten allemaal hoe conservatieve religieuze praktijken bepaalde groepen mensen kunnen marginaliseren.
Toch lijkt er een verband te bestaan tussen religie en gezondheid. Dit feit is overgewaaid naar onze contreien, zoals Religieuze mensen hebben gemiddeld een betere slaapkwaliteit en een langere slaapduur dan hun niet-gelovige leeftijdsgenoten. Maar waarom?
Je hebt minder kans op slechte gewoontes
Een aspect van religie dat invloed heeft op je slaapkwaliteit is dat je ontmoedigd wordt van bepaalde "aardse pleziertjes". Dingen zoals roken, drinken en drugs worden meestal afgekeurd of verboden. Daarom is het minder waarschijnlijk dat je eraan meedoet als je religieus bent.
En omdat deze dingen je slaapkwaliteit meestal negatief beïnvloeden, zou dit kunnen verklaren waarom religieuze mensen vaak beter slapen. Zelfs vet voedsel opgeven kan heel voordelig zijn als ze eten voor het slapen gaan kan je een hele tijd wakker houden.
Natuurlijk kun je atheïst zijn en toch al deze dingen vermijden, maar als je naar het grotere geheel kijkt, helpt religie technisch gezien veel mensen.
Je bent minder gestrest
Zoals we al kort hebben vermeld, hebben religieuze mensen vaak een betere geestelijke gezondheid dan mensen die niet in een hogere macht geloven. Aan de oppervlakte is dit niet zo moeilijk te begrijpen.
Als je gelooft dat je eigen lot in de handen ligt van een welwillend wezen, dan ben je minder kans op stress over je huidige hachelijke situatie. En als je denkt dat alles met een reden gebeurt, zal zelfs tragedie niet zo zwaar op je drukken als wanneer je denkt dat alles willekeurig is.
Bovendien hebben religieuze overtuigingen de neiging om samen te hangen met een gevoel van gemeenschap en saamhorigheid. Religieuze mensen hebben dus vaak goede steungroepen die hen kunnen helpen in moeilijke tijden.
Nogmaals, niets van dit alles is waterdicht bewijs en het hoeft niet overeen te komen met je eigen ervaring. Dit waren slechts de statistieken die ons werden gepresenteerd en onze eigen mening over deze kwestie.
Nederlands 
English (UK)
Er zijn nog geen reacties
"*" geeft vereiste velden aan