Pyjama of onderbroek? Wat is de beste slaapkleding?
Dameshygiëne en -gezondheid
Vrouwen hebben extra zorg nodig als het gaat om hun intieme zone. Veel experts zeggen dat dames, om infecties te voorkomen, ondergoed moeten kiezen van losse en ademende materialen die zacht aanvoelen en de huid niet irriteren. Slapen zonder ondergoed kan ook slecht zijn voor de gezondheid van vrouwen.
Herenhygiëne en -gezondheid
Experts zeggen dat loszittend ondergoed de vruchtbaarheid van mannen kan bevorderen. In het algemeen moeten mannen dus vermijden om heel strak ondergoed te dragen tijdens het slapen. Ook mannen moeten voorzichtig zijn bij het kiezen van de stof. Ademende materialen zorgen voor een betere hygiëne.
Het comfort
Dit aspect is erg belangrijk omdat het de hoe je slaapt. Comfort is een kwestie van persoonlijke voorkeur. Een algemeen advies is om slaapkleding te kiezen die los zit, gemaakt is van natuurlijke materialen, ademend is en je niet te warm houdt tijdens de nacht. Probeer zo min mogelijk lagen aan te trekken en kies voor pyjama's of ondergoed van katoen of zijde.
Ook kunnen dames het comfort verhogen als ze zonder bh gaan.
De juiste temperatuur
We weten hoeveel de juiste temperatuur is belangrijk voor een goede nachtrust. Experts zijn het erover eens dat een wat koelere omgeving goed is voor de kwaliteit van de slaap. Kies dus voor materialen die kunnen ademen en die je tijdens de warmere maanden van het jaar niet de hele nacht laten zweten.
De relatie kruiden
Het kiezen van de juiste slaapkleding kan het vuur in de slaapkamer aanwakkeren. Ga voor materialen die prettig aanvoelen en rustige, rustgevende kleuren hebben. Let ook op de snit, zodat je de slaapkleding kunt shoppen die bij je lichaamsvorm past.
Volledige dekking - Pyjama en ondergoed
Dit is een enigszins conventionele optie, waarbij je zowel een pyjama als ondergoed draagt. Wat zijn de voor- en nadelen?
Pro: Misschien wel de beste keuze voor hygiëne, zowel voor vrouwen als voor mannen. Tast het comfort niet aan en maakt de koudere maanden aangenamer.
Con: Kan te warm zijn voor warmere maanden. Het ademend vermogen is minder als het ondergoed niet van natuurlijke materialen is gemaakt.
Ontspannen - Pyjama zonder ondergoed
Heb je het gevoel dat ondergoed een beetje overbodig is als je gaat slapen? Je wilt je ontspannen in je losse kleren en je hebt alleen maar last van ondergoed? Laten we eens kijken wat er goed is aan deze keuze!
Pro: Deze optie biedt meer ademend vermogen in het algemeen. Zeker een goede keuze voor de zomer. Kan de vruchtbaarheid van mannen bevorderen.
Con: Kan een negatief effect hebben op de hygiëne, vooral voor dames.
Half gekleed - Alleen ondergoed
Misschien wil je je ondergoed niet kwijt, maar heb je het gewoon te warm in je pyjama? Wat dacht je ervan om de pyjama weg te doen?
Pro: Nog steeds veel vrijheid, maar zonder het risico op hygiëne. Een goede optie voor de zomer als je moeite hebt met de hitte.
Con: Hetzelfde als wanneer je zowel een pyjama als ondergoed zou dragen, de stof zou nog steeds direct op je huid liggen. Dus als je niet van dit gevoel houdt tijdens het slapen, heb je niet veel aan deze optie.
Hoe kies je de juiste pyjama?
- Stof - Ga tijdens de wintermaanden voor katoen, pure zijde of flanel. Zijde is misschien wel de beste keuze als slaapkledingmateriaal. Het is natuurlijk, ademend en reguleert de temperatuur. Bovendien voelt het heerlijk aan op de huid.
- De vorm & de snit - De belangrijkste regel hier is om strakke slaapkleding te vermijden. Kies een loszittende pyjama die je comfort biedt tijdens de nacht. Vermijd pyjama's die strak zitten rond de taille, nek of polsen.
- Kleur - De kleur van je pyjama kan dus heel belangrijk zijn als je het bed deelt met je partner. Ga voor kleuren die ons slaperig en rustig maken, zoals blauwtinten en andere koudere kleuren. Sla kleuren die ons alert en wakker maken, zoals rood, over. Hier zijn wat ideeën voor de elegante en leuke pyjamakleuren:
- Porselein of poederwit - Geweldig voor een stijlvolle look, past bij verschillende huidtinten
- Limonade, blush of balletschoentje roze - Teder, schattig, speels maar rustige tinten
- Lavendel of orchideeënpaars - Echt elegante, koninklijke keuzes
- Hemelsblauw, azuurblauw, kobaltblauw of arctisch blauw - Rustig en kalm, elegant maar glad
- Zilver of vuursteengrijs - Rustig en heel stijlvol, je kunt geen fout maken met deze twee.
- De look - Je kunt gaan voor een stijlvolle, elegante, sportieve of casual look, zolang je maar geen pyjama draagt met details waardoor je je ongemakkelijk voelt. We weten allemaal dat je sieraden moet vermijden als je naar bed gaat, omdat ze ongemakkelijk en zelfs gevaarlijk zijn. Sla dus pyjama's met te veel of grote knopen, stevige en grote borduursels, strakke veters of banden over.
Hoe kies je het juiste ondergoed?
- Stof - Kies, net als voor pyjama's, voor zacht, glad en aangenaam natuurlijk materiaal.
- De vorm & de snit - Als het om dames gaat, is er één vorm die je echt moet vermijden en dat is een string. Experts noemen deze vorm meestal gevaarlijk voor de intieme gezondheid en hygiëne van de vrouw.
- Kleur - Dat hangt ervan af of je je ondergoed combineert met een pyjama of dat je voor losser gaat. Dus als je ondergoed zichtbaar is, kies dan ook voor de rustige en "slaperige" kleuren.
- De uitstraling - Vermijd ondergoed dat te veel heeft, zoals knopen, strakke veters, stevige versieringen of iets anders dat je ongemakkelijk kan maken tijdens de nacht. Ga voor een eenvoudige look om het comfort te verhogen. Maar als je modieus wilt zijn met je ondergoed, doe het dan met kleuren en niet met ongemakkelijke vormen of materialen.
Au naturel - deze optie is er ook
Dus je hebt het geprobeerd zonder ondergoed, en dan zonder pyjama maar met ondergoed, maar je kunt dat perfecte comfortabele gevoel nog niet bereiken? Heb je overwogen om alle kleren uit te doen als je naar bed gaat?
Sommige mensen kunnen zich geen meer ontspannende manier voorstellen om te gaan slapen dan rechtstreeks vanuit een lekker warm bad in de lakens te rollen. Zonder kleren natuurlijk. Andere mensen kunnen zich niet ontspannen als ze niet volledig aangekleed in bed liggen. Dus als je dit idee overweegt, laten we dan eens kijken wat de voor- en nadelen zijn.
Zelfs sommige experts zijn van mening dat slapen zonder kleren op kan de intieme gezondheid van de vrouw zelfs ten goede komen. De intieme zone zou meer kunnen ademen, waardoor er minder vocht aanwezig is, wat gunstig is voor bacteriën.
Dit is een beetje een onconventionele mening, maar omdat het een aantal goede punten heeft, kunnen we toegeven dat dit voor sommige dames heel goed zou kunnen werken. Er is nog iets dat je zou kunnen winnen door zonder pyjama te slapen, en dat is meer intimiteit met je partner. Slapen zonder slaapkleding kan goed zijn voor de romantiek en de hechtere relatie. Zorg er wel voor dat de kamertemperatuur goed is.
Dus, nu we alle opties hebben besproken, laten we alles eens op een rijtje zetten!
| Optie slaapkleding | Hygiëne en gezondheid | Comfort | Vereisten | Relatie |
| Pyjama's + Ondergoed | Misschien de beste optie | Kan worden verlaagd | Wissel lakens op een normaal tempo | Kan een geweldige indruk achterlaten als de kleuren goed zijn. |
| Pyjama's zonder onderbroek | Niet echt hygiënisch. Denk twee keer na als je last had van infecties. | Meer comfort | Wissel lakens op een normaal tempo | Verandert niet echt veel... |
| Onderbroek zonder pyjama | Het is bijna net zo hygiënisch als optie nr. 1. | Misschien comfortabeler, zeker koeler. Goed voor de zomer. | Vaker lakens verschonen | Kan goed zijn voor intimiteit. |
| Helemaal geen kleren | Kan slecht zijn voor de hygiëne. Sommige experts geloven dat het goed kan zijn voor de gezondheid van vrouwen. De meningen zijn behoorlijk verdeeld. | Zeer comfortabel | Was je lakens net zo vaak als je je kleren zou wassen | Misschien wel het beste voor intimiteit. |
Conclusie
Wat slaapkleding betreft, komt het erop neer dat het echt een kwestie van persoonlijke voorkeur is. Slechts twee aspecten zijn voor iedereen hetzelfde en dat zijn hygiëne en gezondheid. Het deel over het comfort is echt persoonlijk, sommige mensen houden van dunne en lichte materialen, anderen voelen zich graag geknuffeld in een pofzachte pyjama. Bij het kiezen van je slaapkleding, wat je voorkeuren ook zijn, moet je dus kiezen voor natuurlijke, ademende materialen. Kies ook voor loszittende slaapkleding zodat je je 's nachts echt comfortabel voelt.
Nederlands 
English (UK)
Er zijn nog geen reacties
"*" geeft vereiste velden aan