Koptekst hamburger open
Logo zoeken

Spring naar

Momenteel aan het bekijken:

Alles wat u moet weten over dekbedden met een laag TOG-gehalte

een profielafbeelding van TSA-auteur Alex

Geschreven door Alex Petrović

Gecertificeerd slaapadviseur

Knop Sluiten

20 mei 2024 8 min lezen

Slapen tijdens warme zomermaanden hoeft niet altijd aangenaam te zijn. Aan de andere kant is een dekbed met een laag tog-gehalte de best mogelijke optie. Maar dat weet je nu je hier bent. Sommige dingen zijn niet zo vanzelfsprekend, zoals het mysterie van TOG-waarden. Laten we alles ontdekken wat je erover moet weten.

Zie de TOG-waarde als een mini-airconditioner in je matras. Je kiest dus zelf de temperatuur zonder afstandsbediening. Maar als je eenmaal hebt gekozen, is er geen weg terug - tenzij de fabrikant anders zegt! Het enige verschil is dat als je tijd en geld wilt besparen, je beter goed nadenkt over je slaapbehoeften. Wat heeft dat te maken met Tog-classificaties?

Om een gezellige cocon van comfort te krijgen en geen sauna, moet je met veel factoren rekening houden. Vergeet bijvoorbeeld de rest van het jaar niet. Natuurlijk zijn laag-tog dekbedden geen wonder voor één seizoen. In feite kunnen ze heel flexibel en geweldige reisvrienden zijn. Als dit te verwarrend is, hebben we alles in meerdere secties uitgelegd. Dus laten we beginnen.

Inzicht in TOG-classificaties en de voordelen van dekbedwarmte met een laag TOG-gehalte

een vrouw in bed bedekt met een laag tog dekbed

Hoewel het een raadselachtig concept lijkt, De TOG-waarde is een maat voor de warmte-isolatie. Dus hoe hoger deze waarde, hoe warmer het dekbed. Aan de andere kant staat een lagere TOG-waarde voor een koeler en meer ademend dekbed. Als je een minimale thermische isolatie wilt, een betere luchtstroom en het voorkomen van oververhitting tijdens de nacht, kies dan een ideale TOG-waarde tussen 1,5 en 4,5. We hebben echter ook een oplossing voor wie het altijd koud heeft:

  • Medium TOG (5-8) - iets tussen lichtgewicht ademend vermogen en voldoende warmte, uitstekend voor overgangsseizoenen
  • Hoge TOG (9-15) - keuze voor koudere klimaten en wintermaanden wanneer je extra warmte nodig hebt.

Onze slaapvoorkeuren en lichaamstemperatuur zijn niet hetzelfde als die van jou. Houd dus ook rekening met jouw voorkeuren. Terwijl sommigen van nature warme slapers zijn, hebben anderen de neiging om zich kil te voelen, zelfs tijdens zachte nachten. Let ook op het seizoen om het het hele jaar door behaaglijk te hebben.

Voordelen van dekbedden met een laag TOG-gehalte

een stel in bed onder een laag tog dekbed

Ahh, je kent dat gevoel wel als je eindelijk in je bed gaat liggen na een dag vol activiteit! Het lijkt altijd comfortabeler dan het is, nietwaar? Maar dat is het gevoel als je lage TOG dekbedden gebruikt. Maar je raakt dat verwende gevoel nooit kwijt. In tegenstelling tot de hoge classificatie die een zwaar, opgesloten gevoel achterlaat, zul je voelen dat je gemakkelijker ademt. Het is alsof je je jeans losknoopt na een lange dag. We kunnen je eindeloos veel voorbeelden geven, maar elk van hen zal deze voordelen beschrijven:

  • Vederlicht comfort - laag Tog dekbed is geweldig voor wie zich 's nachts wil blootgeven maar bang is voor monsters onder het bed
  • Veelzijdig - ze kunnen het hele jaar door worden gebruikt.

Voor warme slapers

Dankzij de verkoelende eigenschappen en het ademende vermogen kun je dus niet verkeerd gaan met een zomerdekbed met een laag TOG-gehalte, vooral als je een warme slaper bent. Kun je ze echt het hele seizoen door gebruiken? Ja, want ze passen zich aan je lichaamstemperatuur aan. Maar als je in de winter een extra laag warmte nodig hebt, kun je beter een zwaarder dekbed nemen.

Als warme slaper weet ik hoe moeilijk het is om me aan te passen aan hotelbeddengoed. Maar dat was voordat we de voordelen van dit dekbed ontdekten. Als je vaak op reis gaat, raad ik je aan om dit lichtgewicht dekbed mee te nemen.

In warmere klimaten

Je krijgt een verkoelend effect omdat ze gemaakt zijn van ademende stof die een goede luchtcirculatie bevordert en overtollige warmte en vocht laat ontsnappen. Natuurlijke en lichtgewicht vullingen zoals zijde, bamboe of lichtgewicht synthetische materialen dragen bij aan de luchtigheid van het dekbed. Er zijn ook dekbedden met een koel aanvoelende tijk die je beste vriend zullen zijn in warmere klimaten.

Materiaalkeuzes voor lage TOG dekbedden

Het is waar dat dekbedden met een laag Tog-gehalte geweldig zijn voor zomernachten. De materiaalkeuze kan echter een verschil maken in comfort, ademend vermogen en algemene prestaties. Bepaalde stoffen zijn bijvoorbeeld makkelijker te onderhouden, absorberen beter vocht of voelen zachter aan, ook al hebben ze dezelfde TOG-waarde.

Hier zijn een paar van de populairste keuzes van dit moment, hoewel ik ook ganzenveren en eendenveren zou aanraden voor de warmere maanden.

Katoen

Als we het populairste materiaal moeten aanwijzen, dan is dat katoen. Dat komt natuurlijk door de bekende eigenschappen, zoals ademend vermogen en zachtheid. Dit maakt het ideaal voor warme slapers en warme klimaten. Naast de luxueuze zachte slaapervaring is het zeer gemakkelijk te onderhouden en machinewasbaar.

Het katoen van 100% is echter gevoelig voor wassen en drogen op hoge temperaturen, dus wees voorzichtig. Als je allergisch bent of een gevoelige huid hebt, hoef je je deze keer geen zorgen te maken. Je krijgt een veilige haven als je dekbedkatoen gebruikt in combinatie met een echte matras en kussens.

Bamboe

Natuurlijk kennen we dit materiaal allemaal vanwege zijn milieuvriendelijke eigenschappen. Het uitzonderlijke ademende vermogen zorgt ervoor dat je het de hele zomer wilt gebruiken, maar het vermogen om warmte en vocht te reguleren kan ook van pas komen tijdens koudere nachten. Vergeet het dus niet zodra de warme nachten voorbij zijn, vooral niet als je last hebt van ademhalingsproblemen tijdens de prijs van het jaar.

De doorsnede van de bamboevezel zit vol met verschillende microgaatjes en gaatjes, waardoor het zweet in zeer korte tijd kan absorberen en verdampen. Je krijgt een aangenaam verkoelend gevoel, voorkomt overmatig zweten en wordt beschermd tegen bacteriën en allergenen. Dankzij deze laatste eigenschap heb je geen last van onaangename geurtjes. Er is niets mooiers dan het moment dat je bedekt bent met een dekbed met een aangename geur vol frisheid!

Eucalyptus 

Katoenen, wollen en zijden dekbedden hebben een serieuze concurrent gekregen - exotisch eucalyptus. Beddengoed van eucalyptus wordt tegenwoordig bijvoorbeeld erg populair en het fantastische aan dit materiaal is de nanotechnologie als manier om eucalyptushout te verwerken. Hoe kun je daarvan profiteren? Ten eerste is een dergelijke productiemethode minimaal belastend voor het milieu. Vergeet dus schadelijke elementen en elektriciteit.

Het materiaal bevat antiseptische en bacteriedodende eigenschappen die de verspreiding van ziekteverwekkers en mijten voorkomen. Net als bamboe heeft eucalyptus desodoriserende eigenschappen en zorgt het voor een ideale lichaamstemperatuur. Ongeacht het seizoen draagt eucalyptus bij aan het creëren van een comfortabele slaapomgeving. Het is een zeer duurzaam materiaal, wat zijn hoge prijs rechtvaardigt. Met goed onderhoud kun je het wel 10 jaar gebruiken!

Zijde

Je hebt vast gehoord dat zijden lakens zijn verkoelend en aangenaam om aan te raken. Als je bereid bent iets meer geld uit te geven voor een licht dekbed van hoge kwaliteit, dan kun je niet misgaan met zijde. Het feit dat de Chinezen dit geheim al duizenden jaren bewaren, spreekt voor zich. Gelukkig hoef je geen SpongeBob plankton te spelen om te genieten van het meest luxueuze materiaal. Ja, als je je slaapkamer aan je partner laat zien, maak je een geweldige eerste indruk.

Zijden ondergoed is zo passé - geef mij maar dat verkoelende zijden dekbed! Door te investeren in zijde, krijg je een dekbed met natuurlijke temperatuurregulerende en hypoallergene eigenschappen, een luxueus gevoel en lichtgewicht, evenals een luchtig gevoel. Het lijkt misschien niet zo, maar zijden vezels zijn erg sterk. Op de lange termijn bespaar je geld door een materiaal te kiezen dat uitzonderlijk sterk en duurzaam is.

Synthetische materialen

Je associeert synthetische vezels misschien niet met frisheid, maar vertrouw op het proces. Hieronder bespreken we betaalbare alternatieven voor natuurlijke materialen.

Het komt erop neer dat synthetische materialen veel voordelen bieden, maar mogelijk niet hetzelfde niveau van ademend vermogen en natuurlijke eigenschappen bieden als sommige natuurlijke materialen.

Tip: Kies het materiaal op basis van je persoonlijke voorkeuren, budgetbeperkingen en gewenste slaapervaring.

Dekbedden met een laag TOG-gehalte voor allergieën en gevoeligheden

een vrouw in bed die geniet

Het beheren en verminderen van allergenen is vaak moeilijk omdat je naast de juiste behandeling ook ideale leefomstandigheden moet creëren. Natuurlijk is je beddengoed cruciaal - sorry, we bedoelen een dekbed met een lage TOG. Wat heeft de TOG-rating te maken met je allergie? Je zult verbaasd zijn als je je realiseert hoe nauw de twee dingen met elkaar verbonden zijn.

Ten eerste zijn lichtgewicht materialen met een lagere dichtheid gemakkelijker te wassen en te onderhouden. Regelmatig wassen is essentieel voor iedereen met ademhalingsproblemen om mijten, pollen en huidschilfers van huisdieren op afstand te houden. Sneller drogende eigenschappen zijn echter net zo belangrijk omdat ze de groei van schimmel en meeldauw (triggers voor ademhalingsproblemen) voorkomen.

Dekbedden met een kleinere dikte hebben minder ruimte voor stof, huismijt en andere allergenen in tegenstelling tot dekbedden met een hogere TOG. We mogen de hypoallergene opties niet vergeten! Sommige dekbedden met een laag TOG-gehalte zijn speciaal ontworpen om hypoallergeen te zijn, waardoor ze minder snel allergische reacties uitlokken.

Het perfecte lage TOG-dekbed voor jou vinden

Als je het perfecte dekbed met een laag TOG-gehalte wilt vinden, houd dan niet alleen rekening met allergieën, maar ook met je slaapvoorkeuren en klimaat. We raden je aan om ademende materialen zoals bamboe of Tencel te overwegen, evenals hun andere eigenschappen.

Type en constructie vulling

Ethische overwegingen zijn niet het enige dat het verschil maakt tussen natuurlijke en synthetische materialen. Houd hier echter wel rekening mee bij het winkelen als je dit soort dingen belangrijk vindt. Laten we eens kijken wat er nog meer verborgen zit.

Aantal draden

Draadtelling is het aantal draden geweven in een vierkante centimeter stof in zowel horizontale (inslag) als verticale (ketting) richting. Het wordt vaak geassocieerd met de kwaliteit en het gevoel van beddengoed, en dekbedovertrekken zijn daarop geen uitzondering. Dit heeft invloed op het gevoel en de textuur van de stof en minder op de warmte of isolatie van het dekbed.

Aan de andere kant is het bij dekbedden niet zo'n doorslaggevende factor als bij lakens. In elk geval is een draadtelling van ongeveer 200 tot 300 een goede balans tussen duurzaamheid en zachtheid. 1000 draden tellen is een van de beste die je kunt krijgen, dus het is de moeite waard om ernaar op zoek te gaan. Zo krijg je comfortabele stof zonder onnodig gewicht of warmte aan het dekbed.

Onderhoud en verzorging van dekbedden met een laag TOG-gehalte

Zie je dekbed als een fort dat je moet beveiligen. Je hebt dus zelfs meerdere beschermingsniveaus nodig. Dit is wat werkt voor je dekbed met een lage TOG:

Vermijd te veel wassen, want dit kan het afbraakproces van de vulling van het dekbed versnellen. Als het dekbed niet in de wasmachine kan, breng het dan naar een professionele reiniger.

Conclusie

Als je eenmaal de belangrijkste factoren begrijpt die bijdragen aan hun effectiviteit, weet je alles over dekbedden met een laag TOG-gehalte, geloof ons maar! Om een comfortabele en lichtgewicht oplossing te vinden voor een koelere slaapervaring, moet je alles in overweging nemen, van vulmateriaal tot stofkwaliteit en constructie. Vergeet niet dat elk element een belangrijke rol speelt in de thermische prestaties van het dekbed. Maar dat is nog niet alles. Als je eindelijk het dekbed van je dromen met lage TOG hebt gevonden, onderhoud het dan goed om de levensduur te verlengen.

Zeg het voort

Verwante producten:

Opmerkingen (0)

Er zijn nog geen reacties

Over de auteur

Alex Petrović
Slaap Consultant
A CPD gecertificeerd slaapadviseur met meer dan 2000 uur onderzoek naar alle verschillende manieren waarop we een goede nachtrust kunnen krijgen. Als voormalig slapeloze weet ik hoe moeilijk het leven kan zijn zonder nachtelijk herstel en ik vind het geweldig dat ik alles wat ik heb geleerd met jullie kan delen. Hopelijk kunnen we allemaal rustig slapen!
Verwante berichten

Het beste van onze Blog

Uitgelichte afbeelding voor hoe slapen dolfijnen
19 mei 2024

Hoe slapen dolfijnen?

Er zijn veel theorieën en onbeantwoorde vragen over hoe dolfijnen slapen. We kunnen ons bijvoorbeeld voorstellen dat wetenschappers behoorlijk st...
een afbeelding van wasverzachter
19 mei 2024

Wasverzachter: Is het aan te raden om het op linnengoed te gebruiken?

Historisch gezien verschenen wasverzachters voor het eerst in het begin van de 20e eeuw. Ze werden geïntroduceerd omdat de kleurstoffen die in die tijd werden gebruikt, de katoenen...
Mis het niet!
Ontvang de nieuwste recensies, speciale aanbiedingen, nieuwe releases en meer...
[instagram-feed feed=1]
Knop Sluiten

Mis het niet!

Ontvang de nieuwste recensies, speciale aanbiedingen, nieuwe releases en meer...

Door dit formulier te verzenden, meldt u zich aan voor onze mailinglijsten.
Bekijk onze privacybeleid.

Dit veld is voor validatiedoeleinden en moet ongewijzigd blijven.

nl_NLNederlands