Koptekst hamburger open
Logo zoeken

Spring naar

Momenteel aan het bekijken:

Beste matras voor fibromyalgie

TSA-beoordelaar Connie Hack

Geschreven door Connie

Gecertificeerd slaapadviseur

een pictogram dat een testmethode voor producten voorstelt

Hoe we testen

Ons testproces

Aanbevolen afbeelding voor Beste matras voor fibromyalgie

20 mei 2024 6 min lezen

Leven met fibromyalgie kan moeilijk zijn en slapen kan vooral een uitdaging zijn. En hoewel het de kern van het probleem niet kan oplossen, kan de beste matras voor fibromyalgie op zijn minst een deel van het ongemak verlichten. Dus laten we er eens naar kijken!

Als een aandoening die de spieren en weefsels aantast, kan fibromyalgie wijdverspreide pijn, vermoeidheid en ongemak in het lichaam veroorzaken, maar ook slaap-, geheugen- en concentratieproblemen, naast bijkomend psychisch leed.

Zijn mensen met fibromyalgie dan gedoemd tot slapeloze nachten en pijn? Niet noodzakelijkerwijs.
Het vinden van de beste matras voor fibromyalgie kan verlichting brengen, omdat de juiste matras fibromyalgiepatiënten kan helpen beter te slapen en uitgeruster wakker te worden.

En om je te helpen bij je zoektocht, hebben we een lijst samengesteld met de vijf beste matrassen voor fibromyalgie, zodat je de perfecte voor jou kunt vinden.

Onze favorieten

We hebben een groot aantal verschillende matrassen getest om er zeker van te zijn dat we u de beste modellen voor mensen met fibromyalgie kunnen presenteren. Onze producttesters hebben wekenlang op deze matrassen geslapen. We hebben ook gekeken naar de reputatie van de fabrikant, garantie, duurzaamheid en andere belangrijke kenmerken. De volgende 5 zijn onze favorieten.

Al met al de beste: Simba Hybride Matras

De Simba Hybrid matras is onze beste keuze, omdat deze uitstekende ondersteuning, comfort en waarde biedt!
Beste overall
Productafbeelding van de Simba Hybrid matras

Slaapproblemen zijn een veelvoorkomend symptoom van fibromyalgie, dus het is cruciaal om een matras te vinden die een diepe, rustgevende slaap bevordert.

Het Simba Hybrid matras heeft een unieke combinatie van veren en schuim die niet alleen Vormt zich naar het lichaam voor ondersteuning maar houdt je ook de hele nacht comfortabel. We hebben hem bekroond met de Beste matras voor fibromyalgie 2024.

Bovendien is de matras ontworpen met een steunvoet met vijf zones om het gewicht gelijkmatig te verdelen en drukopbouw te minimaliseren, wat resulteert in minder lichaamspijn de volgende ochtend.

Voeg daar de zachte, afneembare en gemakkelijk schoon te maken hoesen je hebt een echte winnaar!

Klik hier om onze Volledige beoordeling van het Simba Hybrid matras.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
  • Maat(UK) Single, Small Double, Double, King Size, Super King; (EU) Single, Double, Queen, Kids
  • Type: Hybride
  • Garantie: 10 jaar garantie
  • Diepte: 25cm
  • Stevigheid: 6.5/10
  • Proef200 nachten

Voordelen

Een icoon van een man met pijn in de rug
Geweldig tegen rugpijn
Je rug krijgt de ondersteuning en drukverlichting die hij nodig heeft.
Een pictogram dat perpetuum mobile ballen voorstelt die een lage bewegingsoverdracht aangeven
Geen bewegingsoverdracht
Je hoeft je geen zorgen te maken dat je je partner wakker maakt of andersom.
Een pictogram dat een product van goede waarde weergeeft
Grote waarde
Voor een eersteklas matras is de prijs meer dan redelijk.

Nadelen

Een pictogram dat negatieve opwarmingseigenschappen weergeeft
Mogelijk oververhitting
Er kan wat oververhitting optreden door het traagschuim.

Beste bewegingsdemping: Nectar Geheugenschuim Matras

Als je het bed deelt met je partner en je je zorgen maakt dat hij of zij wakker wordt, dan is het Nectar Memory Foam Matras de keuze voor jou!
Beste bewegingsisolatie
Een afbeelding van een TSA-reviewer zittend op het nectar traagschuim matras

De Nectar Memory Foam matras is ontworpen om drukverlaging, optimale uitlijning van de wervelkolom en ondersteuning voor het hele lichaam te bieden, die kan helpen om pijn te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren voor mensen die aan deze aandoening lijden - ongeacht hun slaappositie.

De ondersteunende basis met zeven zones helpt het gewicht gelijkmatig te verdelen, terwijl het drukverlagende traagschuim zich naar de natuurlijke rondingen van het lichaam vormt. Bovendien is de matras gemaakt met open-celschuimDit zorgt voor een beter ademend vermogen en helpt het lichaam koel te houden tijdens de nacht.

De gewatteerde polyester koeltijk helpt verder om de temperatuur te reguleren, waardoor de Nectar matras in meerdere opzichten een ideale optie is voor mensen met fibromyalgie.

Klik hier voor onze Volledige review van de Nectar traagschuim matras.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
  • Maat: Eenpersoons, Tweepersoons, Tweepersoons, King, Super King
  • Type: Traagschuim
  • Garantie: Voor altijd
  • Diepte: 25cm
  • Stevigheid: 6.5/10
  • Proef: 365 nachten

Voordelen

Een pictogram dat perpetuum mobile ballen voorstelt die een lage bewegingsoverdracht aangeven
Geen bewegingsoverdracht
De veren aan de ene kant hebben geen invloed op de veren aan de andere kant van de matras.
Een pictogram van een thermometer met goede thermoregulerende eigenschappen
Thermoregulerend
Zeer geschikt voor warme slapers dankzij de fantastische thermoregulatie.
Een icoon van een man met pijn in de rug
Geweldig tegen rugpijn
Het schuim verzacht de pijn en zorgt voor voldoende druk rond de kernzones.

Nadelen

Een pictogram van een buikslaper, dat aangeeft dat het product niet geschikt is voor buikslapers
Niet voor buikslapers
Te zacht voor de meeste buikslapers.
Een pictogram dat uitgassing uitbeeldt
Uitgassen
Er is een beetje uitgassing aanwezig.
Als je pijn hebt over je hele lichaam, dan wil je absoluut iets comfortabels om op te slapen.
Persoon die in het midden van de matras zit.

Het idee van de Hypnia Supreme Geheugenmatras is om comfort te bieden. Het bestaat uit 4 lagen geavanceerd traagschuim dat zich aanpast aan uw lichaam en slaapstijl. Dit matras heeft multi-zone ondersteuning die helpt om je ruggengraat uitgelijnd te houden en de kans op meer pijn te verminderen. Je krijgt ergonomische ondersteuning, in welke positie je ook slaapt en wat voor lichaamstype je ook hebt, dankzij de ondersteunende basis en het premium traagschuim.

Terwijl je drukverlichting krijgt van sommige lagen, is er de extra bonus van de verkoelende eigenschappen. Een van de schuimlagen is ontworpen met grafietdeeltjes die op natuurlijke wijze warmte van je lichaam afvoeren. Het ademende vermogen wordt versterkt door de ademende en hypoallergene hoes.

Bekijk onze volledige Hypnia Supreme Geheugenmatras beoordeling.

 

BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
  • Maat: Eenpersoons, Tweepersoons, Tweepersoons, King, Super King
  • Type: Traagschuim
  • Garantie: 15 jaar garantie
  • Diepte: 25cm
  • Stevigheid: 5.5/10
  • Proef200 nachten

Voordelen

Een pictogram dat aangeeft dat het product geschikt is voor zijslapers
Geweldig voor zijslapers
Je zakt voldoende in om je lichaam uitgelijnd te houden terwijl je wordt ondersteund.
Een pictogram dat perpetuum mobile ballen voorstelt die een lage bewegingsoverdracht aangeven
Goede bewegingsisolatie
Ongestoord slapen zonder dat ongewenste bewegingen je wakker maken.
een pictogram dat een verwijderbaar deksel voorstelt
Afneembare hoes
En wasbare hoes die je zo vaak als je wilt fris kunt houden.

Nadelen

Een pictogram dat uitgassing uitbeeldt
Uitstoot
Dit is heel normaal bij traagschuim, maar het zal snel verdwijnen.
Een pictogram van een rugslaper
Te zacht voor rug- en buikslapers
Als je de voorkeur geeft aan een iets zachtere matras, dan is dat geen probleem, maar kan het zijn dat je iets te veel wegzakt.
Een pictogram dat een niet-stevig en ondersteunend oppervlak voorstelt
Randondersteuning kan beter
De ondersteuning is over het algemeen goed, maar niet zozeer aan de rand.

Meest drukverlagend: Emma NextGen Premium matras

Als je een matras wilt dat alle druk van je gewrichten haalt, dan is het Emma NextGen Premium matras je beste keuze!
Meest drukverlagend
Productafbeelding van Emma NextGen premium matras.

Het NextGen Premium matras onderscheidt zich van veel andere hybride matrassen door zijn constructie. Het is namelijk ontworpen om boven alles drukverlichting te bieden!

Je ziet dus meteen grote veren die een groot deel van de matras in beslag nemen. Ze zijn gemaakt om extra duurzaam en sterk te zijn, zodat Ze kunnen je lichaam ondersteunen, hoe vaak je ook woelt en draait.

Dit betekent echter niet dat de matras te stevig of oncomfortabel is. Integendeel! Dankzij de stevige, grote veren en de zachte traagschuimlaag dichter bij de bovenkant past dit matras bijna iedereen.

En hebben we al gezegd dat het ook ongelooflijk ademend is?? De enige echte nadelen zijn een beetje bewegingsoverdracht en dat het niet bepaald goedkoop is.

Klik hier om onze volledige beoordeling van het Emma NextGen Premium matras.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
  • Maat: Eenpersoons, Tweepersoons, Tweepersoons, King, Super King, EU Tweepersoons, EU Queen
  • Type: Hybride
  • Garantie: 10 jaar garantie
  • Diepte: 25cm
  • Stevigheid: 5/10
  • Proef200 nachten

Voordelen

Een pictogram met verschillende groepen mensen
Geschikt voor de meeste mensen
De matras houdt vrijwel iedereen comfortabel.
Een icoon van lucht die door een stof stroomt
Verbeterd ademend vermogen
U hoeft zich geen zorgen te maken over oververhitting.
een pictogram dat een verwijderbaar deksel voorstelt
Afneembare hoes
Dit maakt het reinigen van de matras een stuk eenvoudiger.

Nadelen

Een pictogram dat een niet-bewegend isolerend product weergeeft
Enige bewegingsoverdracht
Hoewel niet al te drastisch, is er wel enige bewegingsoverdracht aanwezig.
Een pictogram met een geldbuidel dat een duur product aanduidt
Een beetje duur
Niet het goedkoopste matras.

Best Firm: Dunlopillo Orchid Matras

Hoewel latex niet het goedkoopste materiaal is, is het een van de meest comfortabele en ondersteunende vullingen voor beddengoed. En ja, het kan zelfs helpen bij fibromyalgie!
Beste bedrijf
Productafbeelding van de dunpillo-orchidee-mattres

Het Dunlopillo Orchid matras is om een aantal redenen ideaal voor mensen met fibromyalgie die last hebben van buik- en rugslapers.

Ten eerste is de matras gemaakt van 100% pure Dunlopillo latex, dat zowel comfortabel en ondersteunend is als drukverlagend.

Bovendien heeft dit luxe, stevige matras zeven comfortzones die ondersteuning en comfort op maat bieden voor het hele lichaam, zodat je de hele nacht kunt blijven bewegen. Zoals we hebben besproken, is bewegingsgemak essentieel omdat veel mensen 's nachts vaak woelen en draaien, op zoek naar de meest comfortabele rustpositie.

Tot slot is de matras ook hypoallergeen en ademend, waardoor het een ontspannende optie is voor mensen die gevoelig zijn voor warmte, zweten of allergieën.

Klik hier om onze volledige beoordeling van het Dunlopillo Orchid matras.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
  • Maat(UK) Single, Small Double, Double, King Size, Super King; (EU) Small Single, Single
  • Type: Latex
  • Garantie: N/A
  • Diepte: 24cm
  • Stevigheid: 7.5/10
  • Proef: N/A

Voordelen

Een pictogram van een thermometer met goede thermoregulerende eigenschappen
Thermoregulerend
Fantastische thermoregulerende eigenschappen.
Een pictogram met een blad dat hypoallergene eigenschappen aangeeft
Hypoallergeen
Latex is van nature hypoallergeen en antibacterieel.
Een pictogram van een stevig en ondersteunend oppervlak dat ondersteuning en stevigheid aangeeft
Stevig & ondersteunend
Geweldige balans tussen ondersteuning en stevigheid.

Nadelen

een pictogram dat aangeeft dat het product niet voor iedereen geschikt is
Niet voor iedereen
Kinderen en kleinere mensen kunnen de matras te stevig vinden.

Voordat u een matras voor fibromyalgie koopt

Een afbeelding van een man met fibromyalgie

Voordat we verdergaan, zijn er een paar dingen die je in gedachten moet houden als je een matras koopt en last hebt van fibromyalgie.

Ten eerste, hoewel de juiste matras een groot verschil kan maken, is het belangrijk om te onthouden dat Er bestaat geen perfect matras voor fibromyalgie.

Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere, dus het is belangrijk om een open geest te houden en een paar verschillende opties uit te proberen voordat je er één kiest.

Ten tweede is het type matras dat je kiest minder belangrijk dan hoe comfortabel het voor je is. Er zijn verschillende soorten matrassen op de markt, van traditionele springverenmatrassen tot nieuwere traagschuim matrassenEn wat voor de één werkt, werkt misschien niet voor de ander.

Tot slot moet u in gedachten houden dat een matras slechts een hulpmiddel is en geen behandeling voor fibromyalgie.

Daarom is het belangrijk om met je arts te praten over andere manieren om je aandoening onder controle te houden en een goede nachtrust te krijgen.

Waarop letten bij het kopen van een nieuw matras

We willen nu enkele belangrijke factoren bespreken die een matras beter of slechter kunnen maken. Natuurlijk is dit allemaal een kwestie van voorkeur. Als u echter weet welk matrastype het beste bij u past en hoe de hardheid van een matras uw gezondheid en comfort beïnvloedt, zou u de juiste beslissing moeten kunnen nemen.

Hier is een kort overzicht van de dingen waar je rekening mee moet houden voordat je een nieuw matras aanschaft. En onthoud dat dit de beknopte versie is, want we hebben artikelen die veel dieper op al deze onderwerpen ingaan.

Soorten matrassen voor fibromyalgie

Elk matrastype heeft zijn eigen voor- en nadelen, dus het is belangrijk om er een te kiezen die aan je behoeften voldoet.
Dit is wat je moet weten over de verschillende soorten matrassen:

Latex

Een close-up van latex

Latex matrassen zijn gemaakt van schuimrubbernatuurlijk rubber.

Ze zijn er zowel in volledig latex als hybride varianten, wat betekent dat ze ofwel een latex kern of een latex laag bovenop een traditioneel matras kunnen hebben.

Latex matrassen worden vaak aangeprezen om hun duurzaamheid, ademend vermogen en ondersteuning..

Deze zijn uniek omdat ze niet samenpersen onder druk zoals de meeste andere materialen.

Hierdoor verdeelt de latex het lichaamsgewicht gelijkmatiger, wat veel slapers het gevoel geeft dat ze zweven.

Als je aan fibromyalgie lijdt en op zoek bent naar een matras die de druk verlicht zonder te knuffelen of te contouren te geven, dan kan een latex model ideaal voor je zijn.

Als dit klinkt als een geweldige combinatie voor jou, kijk dan eens naar onze lijst met de beste latex matrassen.

Hybride

Een hybride matras is een matras die twee of meer materialen bevat. Ze bestaan vaak uit een laag schuim voor comfort en ondersteuning en een laag spiraal eronder voor duurzaamheid, maar er kunnen ook andere materialen zoals latex of wol aanwezig zijn.

Hybride matrassen zijn populair bij mensen die het beste van twee werelden willen - de contourvorming en drukverlichting van een traagschuimmatras. matras met de veerkracht en ondersteuning van pocketmatrassen spoelen.

Om drukpunten te verlichten, geven mensen met fibromyalgie misschien de voorkeur aan een model met goede contouren, en dat is waar hybriden vaak uitblinken dankzij hun comfortlagen.

Deze lagen verwennen de slaper om druk en pijn te verlichten, maar in tegenstelling tot gewone traagschuimmatrassen worden deze matrassen dankzij de spoelen niet zo warm, waardoor de behoefte aan constant woelen en draaien (wat de symptomen van fibromyalgie kan verergeren) tijdens de nacht wordt onderdrukt.

Je kunt een aantal van onze favoriete hybride matrassen hier.

Innerspring

een afbeelding van een springverenmatras met spiraal

Een binnenveringsmatras is een matras met metalen spoelen die ondersteuning bieden.. Ze zijn een van de meest voorkomende soorten matrassen en zijn vaak minder duur dan andere soorten zoals traagschuimmatrassen.

Binnenveringsmatrassen hebben de neiging om te veren en zorgen voor een goede luchtcirculatie, maar ze kunnen ook minder ondersteunend zijn en meer geneigd zijn om na verloop van tijd door te zakken dan andere soorten matrassen.

Binnenveringmatrassen zijn geen publiekslieveling voor fibromyalgie, maar ze kunnen nuttig zijn omdat ze veerkrachtig zijn en voor een goede luchtcirculatie zorgen. Sommige mensen draaien zich vaak om door nachtelijke pijnen en slapen op een veerkrachtig, responsief matras kan daarbij helpen.

Traagschuim

Een afbeelding van een persoon die op een traagschuimmatras drukt

Een traagschuim matras is een type matras dat gemaakt is van schuim dat zich aanpast aan het lichaam van de slaper.

Dit type matras wordt vaak aangeprezen om zijn vermogen om drukpunten te verlichten en zijn omlijnende eigenschappen.

Zoals we weten, hebben mensen met fibromyalgie vaak moeite met slapen door de pijn en druk die ze voelen door hun aandoening.

Traagschuimmatrassen zijn goed voor het verlichten van zeipijn omdat ze zich naar het lichaam vormen, drukpunten verlichten en een betere nachtrust bevorderen.

Bovendien, traagschuim staat bekend om zijn omlijnende eigenschappendie extra troost en steun kunnen bieden aan mensen die aan deze aandoening lijden.

Materiaal

De materialen in een matras spelen een zeer belangrijke rol omdat ze bepalen hoe de matras zal aanvoelen, hoe lang hij meegaat en hoeveel hij zal kosten. Sommige materialen, zoals hoogwaardige schuimen en latex, staan erom bekend comfortabeler en duurzamer te zijn dan andere.

Als het gaat om fibromyalgie, comfort is de sleutel. Om optimaal te kunnen slapen, heb je een matras nodig dat zich naar je lichaam vormt, drukpunten verlicht en helpt tegen pijn.

Traagschuim en latex zijn in dit opzicht allebei goede opties, omdat ze bekend staan om hun omlijnende eigenschappen. Bovendien zijn deze twee materialen ook duurzamer dan veel van de andere opties op de markt, wat betekent dat ze langer meegaan zonder door te zakken, wat op zichzelf tot extra pijn zou kunnen leiden.

Stevigheid

een vrouw die de stevigheid van een matras controleert

De stevigheid van het matras is een andere belangrijke factor om te overwegen bij de aankoop van een matras voor fibromyalgie.. Een te stevig matras kan oncomfortabel zijn, terwijl een te zacht matras ervoor kan zorgen dat de slaper te veel wegzakt en zich opgesloten voelt.

Een goede optie voor mensen met fibromyalgie is een medium stevig matras. Dit type matras biedt de perfecte balans tussen comfort en ondersteuning, zodat de slaper niet te veel wegzakt, maar zich toch gedempt en comfortabel voelt.

Daarnaast helpt een matras met een gemiddelde stevigheid om de wervelkolom goed uitgelijnd te houden, wat belangrijk is voor mensen met fibromyalgie die gevoelig zijn voor rugpijn.

Maar dat maakt allemaal niet uit als je je niet comfortabel voelt. Uiteindelijk is het belangrijkste dat je een matras vindt die je comfortabel vindt. Als je de voorkeur geeft aan een zachter matras, ga er dan voor.

Drukontlasting

Een afbeelding van een vrouw in bed die geniet van de drukverlaging van haar matras

Mensen met fibromyalgie hebben vaak te maken met veel druk en pijn, Het is dus belangrijk om een matras te vinden die deze druk enigszins kan verlichten.

Mensen met fibromyalgie hebben vaak last van wijdverspreide pijn aan het bewegingsapparaat, dus hebben ze een matras nodig dat sterke drukverlichting biedt om extra ongemak te voorkomen.

Als je gaat liggen, oefenen de zwaardere lichaamsdelen, zoals de heupen, meestal meer kracht uit op de matras als ze er tegenaan rijden, wat kan leiden tot drukopbouw rond die gebieden.

Hierdoor kan iedereen pijn krijgen, laat staan mensen die lijden aan chronische pijn.

Daarom, Het is essentieel om een matras te vinden die uw gewicht gelijkmatig kan verdelen en de druk rond die zwaardere lichaamsdelen kan verlichten.

Randondersteuning

Een stevige rand maakt het misschien eenvoudiger om het hele oppervlak van de matras te gebruiken. Dit kan handig zijn voor koppels die meer ruimte nodig hebben of gewoon liever dicht bij de rand slapen. Misschien slapen ze liever met hun vondsten bungelend van het bed vanwege de gewrichtspijn, en hebben ze een ondersteunende rand nodig zodat ze er niet afrollen.

Daarnaast hebben mensen met fibromyalgie vaak last van spierpijn, wat in en uit bed stappen verrassend moeilijk maakt. Een matras met goede randondersteuning kan het makkelijker maken om in en uit bed te stappen zonder het gevoel te hebben dat je op de grond in elkaar zakt.

Bewegingsgemak

Een van de grootste problemen voor mensen met fibromyalgie is dat ze het vaak moeilijk vinden om te bewegen. Dit komt doordat ze vaak pijn hebben en hun gewrichten niet kunnen bewegen.

Daarom is het essentieel om een matras te vinden waarop je gemakkelijk kunt bewegen.
Dit maakt het voor de slaper minder moeilijk om in en uit bed te komen, van houding te veranderen of zich gewoon te verplaatsen.
Over het algemeen zijn zachtere bedden en matrassen niet zo gemakkelijk om op te bewegen en kunnen ze een "opgesloten" gevoel geven.

Aan de andere kant maken springerige en ontvankelijke matrassen zoals latex of bedden met binnenvering het veel gemakkelijker om te bewegen, omdat ze zich minder aan het lichaam aanpassen en gemakkelijk van positie kunnen veranderen.

Temperatuurregeling

een vrouw slaapt in een bed met de optimale kamertemperatuur

Het is niet ongewoon dat mensen met fibromyalgie gevoelig zijn voor warmte, wat de pijn kan verergeren en het moeilijk kan maken om de hele nacht door te slapen. Daarom is het belangrijk om een matras te vinden die koel slaapt.

Er zijn een paar verschillende opties als het gaat om verkoelende matrassen. Sommige matrassen zijn voorzien van speciale verkoelende lagen traagschuim met gel, wol of latex, terwijl andere spiralen hebben die de luchtstroom bevorderen en helpen om niet warm te slapen.

Tips voor het kopen en gebruiken van een matras voor fibromyalgie

Voordat je naar buiten gaat en uw zuurverdiende geld uitgeven aan een nieuw matrasEr zijn een paar dingen waar je rekening mee moet houden.

De eerste en belangrijkste tip is om onderzoek te doen. Er zijn veel verschillende opties op de markt en het kan overweldigend zijn om uit te zoeken welke het beste bij je past.

Daarom is het belangrijk om de tijd te nemen om recensies te lezen, prijzen te vergelijken en zoveel mogelijk te weten te komen over de verschillende opties voordat je een beslissing neemt.

Weten wat uw favoriete slaaphouding is, is belangrijk bij het kiezen van een matras. Verschillende slaaphoudingen vereisen verschillende niveaus van ondersteuning, dus het is belangrijk om een matras te vinden die aan uw behoeften voldoet.

Zijslapers hebben bijvoorbeeld een zachter matras nodig om hun rondingen te omlijnen, terwijl buikslapers een steviger, meer ondersteunend matras nodig hebben om te voorkomen dat ze te veel wegzakken rond de heupen.

Er is maar zo weinig dat je te weten kunt komen over een matras door reviews te lezen of onderzoek te doen. De beste manier om te weten of een matras geschikt is voor jou is door het uit te proberen, dus wees niet bang om te experimenteren. Tegenwoordig hebben de meeste matrassen een proefperiode, zodat je ze thuis kunt uitproberen.

De voordelen van een matras voor fibromyalgie

De beste matrassen voor fibromyalgie bieden veel voordelen die je levenskwaliteit kunnen verbeteren. Hier zijn enkele voordelen om er een te bezitten:

Een goede slaapkwaliteit is vaak een van de eerste dingen die eronder lijden als je fibromyalgie hebt. De beste matrassen voor fibromyalgie kunnen uw slaapkwaliteit verbeteren door de juiste ondersteuning en comfort te bieden.

Snel in slaap vallen en fris wakker worden is niet iets wat mensen met fibromyalgie vaak ervaren. De beste matrassen voor fibromyalgie kunnen echter de pijn verlichten en het ongemak helpen verlichten zodat je een goede nachtrust krijgt.

Als je niet genoeg kwaliteitsvolle slaap krijgt, kan dat een tol eisen op je algemene gezondheid. De beste matrassen voor fibromyalgie kunnen helpen om uw slaapkwaliteit te verbeteren, wat weer kan leiden tot een betere algehele gezondheid.

Een goede nachtrust kan ook helpen om je humeur en energieniveau te verbeteren. Als je voortdurend moe bent, kan het moeilijk zijn om je gemotiveerd te voelen om iets te doen. De beste matrassen voor fibromyalgie kunnen je helpen om je meer uitgerust te voelen, zodat je de dag met een positievere instelling kunt aanpakken.

Conclusie

En dat is alles wat je moet weten om de beste matras voor fibromyalgie te vinden! Dus, denk je dat je eindelijk in staat zult zijn om goed te slapen? Laat het ons weten in de commentaren - vooral als jij of je geliefde fibromyalgie heeft.

Opmerkingen (0)

Er zijn nog geen reacties

Veelgestelde vragen over uw matras voor fibromyalgie

Laten we tot slot een paar vragen doornemen die je zou kunnen hebben als je op zoek bent naar de beste matras voor fibromyalgie.

Welke stevigheid is het beste voor fibromyalgie?

Welke hardheid voor jou het beste werkt. Een medium-stevig matras kan voor de meeste mensen het beste matras zijn, maar uiteindelijk komt het allemaal neer op persoonlijke voorkeur.

Wat is het beste type matras voor mensen met fibromyalgie?

Nogmaals, het komt allemaal neer op persoonlijke voorkeur. Men is het er echter over eens dat hybride matrassen genoeg te bieden hebben om de meeste fibromyalgiepatiënten ervan te laten genieten.

Is het aan te raden om een matrasbeschermer te gebruiken als je aan fibromyalgie lijdt?

Absoluut. Als je extra drukverlichting of comfort nodig hebt, kun je dat doen door een matras topper aan je bed toe te voegen.

Zal een specifieke slaaphouding fibromyalgie verminderen?

Op je rug slapen en de foetushouding zijn twee van de meest geprezen slaaphoudingen als het gaat om het verlichten van fibromyalgiepijn.

Moeten mensen met fibromyalgie verstelbare bedden gebruiken?

Verstelbare bedden kunnen nuttig zijn als je aan fibromyalgie lijdt, maar het is geen garantie. Het hangt allemaal af van je specifieke geval.

Kan fibromyalgie slaapapneu veroorzaken?

Patiënten met fibromyalgie hebben veel vaker last van slaapstoornissen, waaronder obstructieve slaapapneu.

Over de auteur

Connie
Als CPD gecertificeerd slaapadviseur weet ik hoe belangrijk slaap is. En als combinatieslaper vond ik het moeilijk om producten te vinden die bij mijn slaapstijl passen. Ik heb meer dan 2 jaar ervaring met het testen van producten bij The Sleep Advisors, wat betekent dat ik op, met en onder meer dan 500 producten heb geslapen met wisselend succes. Dit komt bovenop de meer dan 2 jaar ervaring als productbeoordelaar voor de tijdschriften Closer, Heat en Grazia, dus ik heb een streng proces. Ik deel graag mijn slaapgetuigenissen met onze lezers en hoor ook graag hun ervaringen.
Verwante berichten

Meer Matras Artikelen

een uitgelichte afbeelding van otty aura hybride matras beoordeling
20 mei 2024

OTTY Aura hybride matras beoordeling

Net als elk ander matras gebruiken we OTTY Aura Hybrid om een betere slaapkwaliteit te bereiken. Wat OTTY Aura Hybrid echter speci...
een uitgelichte afbeelding van gelmatras 101 gids
19 mei 2024

Wat is een gelmatras?

Er is niet één gelschuim, maar er zijn verschillende soorten gelschuim. Slaapbedrijven hebben verschillende benaderingen gebruikt om gelfoa...
Mis het niet!
Ontvang de nieuwste recensies, speciale aanbiedingen, nieuwe releases en meer...
[instagram-feed feed=1]
Knop Sluiten

Mis het niet!

Ontvang de nieuwste recensies, speciale aanbiedingen, nieuwe releases en meer...

Door dit formulier te verzenden, meldt u zich aan voor onze mailinglijsten.
Bekijk onze privacybeleid.

Dit veld is voor validatiedoeleinden en moet ongewijzigd blijven.

nl_NLNederlands