10 Beste planten voor de slaapkamer die rust en gezondheid brengen
Engelse klimop
Deze plant is veel meer dan mooie bladeren. Het is in de eerste plaats een geweldige medicinale plant. Het is een uitstekend middel gebleken in de strijd tegen ontstekingen en artritis. Engelse klimop kan in verschillende lichtomstandigheden blijven groeien. Of het nu volle zon of volle schaduw is, hij zal het overleven.
De omgeving waarin het zich zal ontwikkelen beste is gedeeltelijk vol schaduw. Hoewel deze plant vrij winterhard is, moet je goed opletten hoeveel water je geeft. Ivissen zijn geen fan van natte grond, wat betekent dat ze niet van te veel water houden. In geval van twijfel is het altijd een betere optie om de plant droog te laten staan dan om te veel water te geven. Wacht tot de grond droog is voordat je opnieuw water geeft..
Voordelen:
- Natuurlijk antioxidant
- Antiallergische en krampstillende eigenschappen
- Geschikt voor mensen met astma, allergieën of bronchitis.
Lichtvereiste: Schaduw
Water: Af en toe.
Lelie vrede
Vredeslelie is een van de populairste planten die thuis worden gekweekt, omdat ze altijd goed gedijt en er prachtig uitziet. Daarnaast zijn er veel voordelen waar je van kunt genieten. Deze zijn tropische, groenblijvende planten die veel zonlicht en een constante vochtigheid nodig hebben.
Als je goed voor vredelievende lelies zorgt, krijg je witte bloemen die het hele jaar door zullen schitteren. Beide planten worden over het algemeen tot 16 inch groot en in de buitenlucht kunnen ze tot 6 meter hoog worden.
Voordelen:
- Zuivert de lucht
- Absorbeert acetondampen
- Bevordert een rustige slaap.
Lichtvereiste: Direct zonlicht
Water: Af en toe.
Lavendel
De De geur van lavendel heeft ook een kalmerend effect. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat deze geur geïrriteerde baby's kan kalmeren en hen kan helpen in slaap te vallen. Deze plant komt uit Noord-Afrika en de bergachtige gebieden van het Middellandse Zeegebied. Het wordt ook gekweekt voor de productie van essentiële olie die cosmetische en medicinale toepassingen heeft.
Lavendel is een bekende plant die al sinds mensenheugenis wordt gebruikt. Het eerste officiële gebruik van deze plant dateert uit 77 na Christus.toen een Griekse militaire arts de soldaten ermee behandelde.
Voordelen:
Het behandelt:
- Angst
- Slapeloosheid
- Depressie
- Rusteloosheid.
Lichtvereiste: Direct zonlicht
Water: Elke dag
Slangenplant
Slangenplanten zijn heel gemakkelijk aan te passen aan omstandigheden binnenshuis, net als spinachtige planten. Deze plant kan leven in indirect licht, maar kan ook worden blootgesteld aan fel licht. Als je slaapkamer donker is, is de Slangenplant een geweldige manier om leven in deze kamer of hoek te brengen.
Het hoeft niet vaak bewaterd te wordenvooral in de winter. Eén keer per maand water geven is net genoeg voor deze plant om te overleven en goed te leven.
Voordelen:
- Zuurstofproducerende plant
- Schadelijke verontreinigingen uitfilteren
- Effectief tegen allergieën.
Lichtvereiste: Schaduw
Water: Af en toe.
Dame Palm
Lady Palm is een geweldige keuze voor iedereen die 's nachts moeite heeft met ademhalen. Dankzij haar vermogen om de lucht te zuiveren. Deze plant verwijdert formaldehyde, tolueen en xyleen uit je huis. Je kunt je plant het beste in een hoek van de kamer zetten, dicht bij een lichte ruimte. De verzorging van de plant is niet al te ingewikkeld.
Je hoeft hem alleen maar regelmatig water te geven en te voeden. Tijdens de warmere maanden heeft de Lady Palm iets meer water nodig. Hij is goed bestand tegen ziekten en plagen. Als je bruine kleur op de bladeren ziet, hoef je ze niet meteen te verwijderen. De plant kan ze nog steeds gebruiken. Als je echter een kleverige substantie, verwelkende en vergelende bladeren ziet, begin dan met het herstellen van je plant.
Voordelen:
- Luchtzuiverende planten
- Anti-allergische eigenschappen
- Ontstekingsremmende eigenschappen.
Lichtvereiste: Schaduw
Water: Af en toe.
Rubberfabriek
Een rubberplant is niet alleen mooi, maar zuivert ook elke ruimte binnenshuis. Bewaar ze echter niet op een plek waar ze worden blootgesteld aan direct zonlicht. Als je dit niet doet, kunnen de bladeren verbranden. Deze palmen geven de voorkeur aan bont licht en soms geven ze de voorkeur aan een plek met meer schaduw.
Als je een allergieprobleem hebt, moet je deze plantensoort overwegenomdat het geen pollen produceert. Het is volkomen veilig voor je slaapkamer.
Voordelen:
- Niet-allergische eigenschappen
- Natuurlijk filteren van luchtverontreinigende stoffen
- Ontstekingsremmende eigenschappen.
Lichtvereiste: Schaduw
Water: Elke dag.
Boston varen
Dit is een van de oudste planten op aarde. Hij kan zowel binnen als buiten groeien. Het is nog steeds een populaire keuze vanwege zijn prachtige uiterlijk, maar het is net zo nuttig voor het verwijderen van schadelijke luchtverontreinigende stoffen uit het milieu. Door formaldehyde uit de lucht te verwijderen, zorgt het voor de nodige luchtvochtigheid.
Dit betekent dat je een schone en frisse slaapomgeving krijgt. In dat geval, krijg je een rustgevend effect in je huisDit is een voorwaarde voor een goede nachtrust en een leven van hoge kwaliteit.
Voordelen:
- Absorbeert formaldehyde
- Helpt Xyleen te verwijderen
- Absorbeert tolueen.
Lichtvereiste: Schaduw
Water: Elke dag.
Dracaena
Dracena is erg populair onder liefhebbers van groen binnenshuis. Het is niet veeleisend voor onderhoud, en het is een van de luchtzuiveringsinstallaties. Ze zijn er in een groot aantal verschillende soorten. Dracena's behoren tot de familie Liliaceae en hun naam komt van de Grieks voor Drakania, wat vrouwelijke draak betekent. Met haar kleurrijke bladeren verfraait ze huizen over de hele wereld.
Dracena Marginata wordt gekenmerkt door dunne, puntige, groene bladeren met roodachtige randen. Creëer een interessant landschap door drie libellen van verschillende hoogte in één pot te zetten.
Voordelen:
- Beste luchtzuiverende kamerplant
- Verhoogt de concentratie en focus.
- Absorbeert lood (Pb).
Lichtvereiste: Schaduw
Water: Af en toe.
Philodendron
Philodendron is de meest bekende en wijdverspreide kamerplant. Het is een uiterst gunstige plant om te kweken, zelfs voor absolute beginners. Deze plant "vergeeft" het je als je hem af en toe negeert, want hij is onderhoudsarm. Hij dankt zijn naam aan de Griekse woorden "philo", wat "liefde" betekent en "dendron", "hout". Het betekent letterlijk "Ik hou van hout".
Aantrekkelijke, grote bladeren zijn het belangrijkste kenmerk van deze bloem. Zij creëren de tropische sfeer in elke ruimte. Hij is ook herkenbaar aan zijn glanzende, leerachtige oppervlak dat bezaaid is met gaatjes. Deze plant is een van de belangrijkste planten van Feng Shui filosofie Zorg er dus voor dat je het hebt als je deze Oosterse filosofie volgt.
Voordelen:
- Verbetert de luchtkwaliteit
- Vermindert droge lucht in huizen
- Ziet er goed uit.
Lichtvereiste: Schaduw
Water: Af en toe.
Aloë Vera
Het is een Aziatische plant die al sinds de oudheid wordt gebruikt voor genezing, vanwege zijn onbeschrijflijk grote helende eigenschappen. Het staat ook bekend om zijn verzachtende eigenschappen. Aloë Vera geeft 's nachts ook zuurstof afZo kun je rustiger slapen met frisse lucht. De plant kan ook worden gekweekt als kamerplant in potten.
Deze plant heeft niet veel verzorging nodigmaar met een beetje zorg kan het 100 jaar oud worden. Het wordt al tientallen jaren gebruikt om de huid te behandelen en te verzorgen, van zonnebrand tot dermatitis, maar het heeft ook veel andere voordelen.
Voordelen:
- Verbetert de slaap
- Kalmerend effect
- Helende effecten.
Lichtvereiste: Schaduw
Water: Af en toe.
Is het gevaarlijk om planten in de slaapkamer te houden?
Sommige planten zijn vooral goed omdat ze de lucht zuiveren en omdat we er beter mee slapen. Daarom moeten bepaalde soorten in de slaapkamer staan. Ze maken dus niet alleen deel uit van de interieurdecoratie, maar zijn ook een zeer krachtig middel om de lucht te zuiveren. AHoewel planten 's nachts kooldioxide uitstoteneen paar planten in de kamer kan je geen kwaad doen.
Ze kunnen niet zo'n percentage kooldioxide produceren dat je gezondheid zou schaden. Onderzoek bewijst dat het opbouwen van relaties met de natuur onze gezondheid op verschillende manieren ten goede komt. Naast het feit dat actieve plantenverzorging onze geest en ons lichaam ontspant, zorgt hun aanwezigheid in de slaapkamer ervoor dat we beter en kwalitatief beter slapen. De reden hiervoor is hun kalmerende werking, die ons helpt te kalmeren en ons voor te bereiden op de slaap. Vooral groene planten worden aanbevolen, omdat deze kleur wordt geassocieerd met gezondheid. Als je je huis vitaal en sterk wilt maken, overweeg dan om deze planten te laten groeien.
De belangrijkste voordelen van planten voor de slaapkamer
Planten hebben veel voordelen voor de gezondheid. Verandering van interieur heeft een positief effect op de algemene gezondheid en geluk, maar er zijn nog andere positieve effecten van de aanwezigheid van planten in de slaapkamer. Bijvoorbeeld, kruiden helpen je stress te elimineren. Deze aandoening is erg slecht voor ons lichaam, omdat het het risico op hartaandoeningen en andere ziekten verhoogt. Dankzij planten kun je een aantal ernstige gezondheidscomplicaties voorkomen.
Maar slaapkamerplanten zuiveren ook de lucht in de kamer van vervuilende stoffen in de binnenlucht. Ze filteren verschillende soorten luchtverontreinigende stoffen zoals chemicaliën en rook. Het is een volledig natuurlijk filterproces dat de luchtkwaliteit zal verbeteren. Je zult een verhoogd gevoel van optimisme hebben in de buurt van de planten en je zult meer ontspannen, veiliger en gelukkiger zijn.
Conclusie
Het zou goed zijn om slaapkamerplanten te hebben, omdat het de luchtkwaliteit aanzienlijk verbetert en veel voordelen voor de gezondheid oplevert. Er zijn echter theorieën die planten in de slaapkamer afraden omdat het niet samengaat met slapen. Velen noemen als reden voor deze mening ook de kooldioxide die planten afgeven. Het is waar dat er een groot aantal soorten zijn die je vrij kunt plaatsen in de kamer waar je slaapt, en ze zijn zelfs wenselijk om verschillende redenen. Planten hebben een positief effect op onze geestelijke gezondheid.
Ze ontspannen onsdragen bij aan een betere concentratie en productiviteit. Hoe sterker je verbinding met planten, hoe beter de energie in de ruimte zal voelen. In dat geval zul je stress elimineren en geniet van alle voordelen die planten je bieden. De belangrijkste zijn de ademhalingsvoordelen, zoals de absorptie van toxines, stof en verwijdering van slechte deeltjes uit de lucht. Je hoeft je planten alleen maar genoeg licht, water en liefde te geven.
Aanbevolen lectuur:
- Zo ontwerp je je slaapkamer
- 18 moderne bedideeën waar je dol op zult zijn
- Een kleine slaapkamer inrichten
- Beste luchtontvochtigers om de luchtvochtigheid optimaal te houden
Nederlands 
English (UK)
Er zijn nog geen reacties
"*" geeft vereiste velden aan