Onze top 5 van het beste matras voor frontslapers
Onze top 5
Voordat we ons gaan verdiepen in de wetenschap wat een matras geschikt maakt voor frontale slapers, bespreken we een paar van onze aanbevelingen. Ze zijn stuk voor stuk de beste in hun categorie en we durven te wedden dat er minstens één aan uw behoeften zal voldoen. Dus laten we beginnen!
Matrassen
1
Beste overall
Matrassen
2
Beste comfort
Matrassen
3
Best milieuvriendelijk
Matrassen
4
Het beste voor rugpijn
Matrassen
5
Beste luxe
De beste in totaal: Simba Hybrid Pro Matras
Voor onze nummer één hebben we gekozen voor het Simba Hybrid Pro matras, omdat dit matras waarschijnlijk geschikt is voor de meeste buikslapers.
Beste overall
Het Simba Hybrid Pro Matras is enigszins uniek in deze ranglijst omdat het eigenlijk een medium stevig matras is. En zoals je later zult zien, zijn de meeste buikslapers waarschijnlijk beter af met een stevig of extra stevig matras. De Simba Hybrid Pro is echter een uitzondering op deze regel. Zozeer zelfs, dat we het onze prijs voor het Beste Matras voor Voorslapers 2024.
Dit komt door hoe goed het ondersteuningssysteem van dit matras is. Hoewel een ondersteuningssysteem met zones niets nieuws is, hebben de meeste matrassen 3 of 7 stevigere zones om uw lichaam te ondersteunen. De Simba Hybrid Pro daarentegen heeft er 13! En dit betekent dat er geen centimeter van je lichaam wordt verwaarloosd.
De matras wordt immers geleverd met maar liefst 5000 veren! Bovendien heeft het een verbazingwekkende temperatuurregulatie, dankzij de wollen laag, randondersteuning en bewegingsisolatie. Over het algemeen domineert het elke sector, alleen de prijs is een lichte afknapper voor sommigen.
Als je meer wilt weten, raden we je aan om het volgende te lezen onze volledige beoordeling van het Simba Hybrid Pro matras.
BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
- Type: Hybride
- Stevigheid: 6.5/10
- Dikte: 28 cm
- Maten: Eenpersoons, Tweepersoons, Tweepersoons, King, Super King, EU Tweepersoons, EU Queen
Voordelen
Gezoneerde ondersteuning
Met 13 zones van stevige ondersteuning zorgt deze matras voor uw hele lichaam.
Temperatuurregeling
Je hoeft je geen zorgen te maken over oververhitting
Bewegingsisolatie
De veren werken onafhankelijk en veroorzaken geen bewegingsoverdracht
Nadelen
Prijzig
Hoewel dit niet het duurste matras is, is het zeker geen budgetvriendelijk matras.
Beste comfort: Hypnia Essential hybride matras
Je krijgt een super ondersteunende slaapervaring met het Hypnia Essential Hybride Matras.
Beste comfort
De naam lijkt misschien eenvoudig, maar het biedt comfort en ondersteuning voor alle slapers - vooral voorslapers. Hoewel het in eerste instantie compact kan aanvoelen als je gaat liggen, is het niet te stevig zodat je je 's nachts niet ongemakkelijk zult voelen. Je zakt in de perfecte hoeveelheid. Het heeft zelfs 5 ondersteuningszones om te helpen bij de uitlijning van de ruggengraat.
Dankzij de 5 zones met veerondersteuning en de contourrijke lagen traagschuim hoef je je geen zorgen te maken over bewegingsoverdracht. Wie met iemand deelt, kan rustig slapen zonder midden in de nacht wakker te worden.
Als klap op de vuurpijl zijn we dol op de ademende, zacht aanvoelende matrashoes. Het is vriendelijk voor je huid zodat je de matras met of zonder hoeslaken kunt gebruiken. Dus ook zonder hoeslaken heb je een heerlijk ligoppervlak. Een extra bonus is dat de hoes afneembaar en wasbaar is voor gemakkelijk onderhoud.
Bekijk onze volledige Hypnia Essential hybride matras beoordeling voor meer informatie.
BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
- Type: Hybride
- Stevigheid: 7/10
- Dikte: 25 cm
- Maten: Eenpersoons, Tweepersoons, Tweepersoons, King, Super King
Voordelen
Zeer ondersteunend
Elke functie zal profiteren van de structuur van dit product.
Goede bewegingsisolatie
Delen met een zenuwachtige partner is veel beter.
Zachte matrashoes
Het is fijn om op te slapen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over een extra laag, dus je kunt ervoor kiezen om het met of zonder hoeslaken te gebruiken.
Nadelen
Uitstoot
Er zit een geur aan het product wanneer je het voor het eerst uitpakt.
Geen handgrepen
Je zult een helpende hand nodig hebben om deze matras op je bedbodem te tillen.
Niet geschikt voor combinatieslapers
Als je gedurende de nacht van houding verandert, kan dat soms ongemakkelijk zijn.
Best milieuvriendelijk: Silentnight Just Breathe Eco Comfort Hybride Matras
Een milieuvriendelijk matras voor een redelijke prijs, in onze topmatrassen voor voorslapers, lijkt misschien te mooi om waar te zijn. Maar dat is een deel van de reden waarom het in onze top vijf staat.
Best milieuvriendelijk
Dit is een vrij stevig matras, wat typisch is voor iemand die op zijn buik slaapt. Je wilt geen matras waar je te ver in wegzakt, omdat je wervelkolom dan niet meer in lijn ligt. Dankzij het hoge pocketveersysteem krijg je de ondersteuning die je nodig hebt als voor- of rugslaper.
In plaats van een traagschuimlaag om je comfort te geven, gebruikt deze matras eco-comfortvezels om die laag aan te brengen. Het is niet alleen een ademende laag om het matras koel te houden en uw temperatuur te reguleren. Het ademende vermogen van de Just Breathe wordt versterkt door de tijk van het matras, waardoor het ook geschikt is voor warme slapers.
Bekijk onze volledige Silentnight Just Breathe Eco Comfort hybride matras beoordeling.
BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
- Type: Hybride
- Stevigheid: 8/10
- Dikte: 24 cm
- Maten: Eenpersoons, Tweepersoons, King
Voordelen
Goed voor voorslapers
Door de stevigheid van de matras is deze het meest geschikt voor mensen die aan de voorkant slapen.
Handgrepen aan de zijkant
Dankzij dit ontwerp is de matras gemakkelijk op je bed te leggen en te verplaatsen wanneer nodig.
Redelijk comfortabel
Het voelt veerkrachtig aan, wat de stevige matras comfortabeler maakt.
Nadelen
Enige bewegingsoverdracht
Door de veerkracht van de matras is het waarschijnlijk dat je wat beweging voelt.
Niet-verwijderbare hoes
Je kunt het deksel niet verwijderen, wat het onderhoud wat lastiger maakt.
Het beste voor rugpijn: Sleepeezee Backcare Ultimate 2000 Pocket Matras
Een van de problemen waar veel voorslapers elke ochtend mee te maken krijgen, is rugpijn. Tenminste, dat is zo als je niet de juiste matras hebt. En dit matras is gemaakt om je rug boven alles te ondersteunen!
Het beste voor rugpijn
Dit is een extra stevig matras, wat betekent dat het ideaal is voor buikslapers die aan de grote kant zijn. En de matras bereikt deze stevigheid dankzij 2000 kwaliteitsveren en een vulling van wol en kasjmier. Beide materialen zijn niet alleen luxueus, maar ook vrij veerkrachtig, wat bijdraagt aan de algehele ondersteuning.
En als je een warme slaper bent, is deze matras een must-buy! Ten eerste is wol een van de beste matrasisolatorenZo blijft u koel in de zomer en warm in de winter. Ten tweede is de matras voorzien van ventilatieopeningen voor extra ademend vermogen.
Tot slot biedt deze matras met extra rijen stiksels langs de zijkanten een superieure randondersteuning. Dus als u de neiging hebt om naar het uiteinde van het bed te rollen en uw arm aan de zijkant te laten hangen, hoeft u zich geen zorgen te maken dat u eraf valt. Met andere woorden, naast het feit dat dit matras alleen voor je rug zorgt, heeft het ook eigenschappen die geschikt zijn voor bijna iedereen!
Klik hier om onze volledige beoordeling van het Sleepeezee Backcare Ultimate 2000 Pocketmatras.
BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
- Type: Lente
- Stevigheid: 9/10
- Dikte: 26 cm
- Maten: Eenpersoons, Tweepersoons, King, Super King
Voordelen
Luxe vulling
Zowel wol als kasjmier en luxe vullingen
Extra ademend vermogen
De matras is ongelooflijk ademend dankzij de ventilatieopeningen
Temperatuurregeling
De wollen laag houdt je op een optimale slaaptemperatuur
Nadelen
Te stevig voor sommigen
Mensen met een kleiner postuur vinden de matras misschien te stevig
Mogelijke allergieën
Als je allergisch bent voor wol, kun je tegen problemen aanlopen
Beste luxe: HiGRID Premium Hybride Matras
We houden van dit HiGRID matras om op je buik te slapen, omdat het een goede stevige ondersteuning geeft op alle juiste plekken.
Beste luxe
Het heeft een speciale SmartGRID-laag die buigt om druk te verlichten en zich aan te passen aan de vorm van je lichaam. Deze laag zorgt ook voor comfort en een kussen terwijl je slaapt, met als extra voordeel dat het de luchtstroom bevordert.
Je kunt een ademende ervaring van boven tot onder verwachten, dankzij de tijk, het rooster en de pocketveren. De pocketveren zijn een laag in de matras die helpt de bewegingsoverdracht te verminderen en werkt met de positie van je lichaam, wat precies is wat je wilt van een voorkeur voor een voorslaper.
Het is een dicht matras, wat voor sommigen misschien niet ideaal lijkt, maar als je op je buik ligt, wil je niet te veel wegzakken. Het heeft ook een geweldige ondersteuning van rand tot rand, dus het maakt niet uit waar je slaapt op het oppervlak, je kunt een goede nachtrust krijgen.
Je kunt er meer over te weten komen door onze volledige HiGrid Premium hybride matras beoordeling.
BELANGRIJKSTE KENMERKEN:
- Type: Hybride
- Stevigheid: 8/10
- Dikte: 25 cm
- Maten: Eenpersoons, Tweepersoons, King, Super King
Voordelen
Geen bewegingsoverdracht
Lichaamsbewegingen zijn niet voelbaar op de matras.
Goede randondersteuning
Waar je ook slaapt op de matras, je voelt je ondersteund.
Zachte afneembare hoes
Het slaapoppervlak voelt zacht aan en kan worden verwijderd om te wassen.
Nadelen
Niet zo geschikt voor zijslapers
Het is een vrij stevig matras, dus het kan zijn dat je niet genoeg wegzakt.
Vrij dicht
Een product met een hoge dichtheid dat aanvankelijk stevig aanvoelt.
Zeer zwaar
Moeilijk te manoeuvreren, maar wel van uitstekende kwaliteit.
Waarop letten bij het kopen van de beste matras voor de voorzijde slapers
Nu we al onze aanbevelingen hebben doorgenomen, het is tijd om te praten over de wetenschap achter dit alles. Hoewel alle matrassen die we hebben uitgekozen over het algemeen gewoon goede producten zijn, zijn er specifieke kenmerken waar we naar op zoek zijn. Laten we ze dus een voor een bekijken en zien hoe elke eigenschap bijdraagt aan de algehele kwaliteit van de matras.
Het is ook de moeite waard om te vermelden dat dit geen uitgebreide lijst is. Als je bijvoorbeeld allergieën hebt, een hypoallergeen matras is een must. En als je een warme slaper bent, wil je misschien een gelmatras. Maar dit zijn eigenschappen waar je over het algemeen naar op zoek bent. Hier willen we ons richten op wat een matras ideaal maakt voor voorslapers, en niet noodzakelijkerwijs op wat een matras ideaal maakt voor voorslapers. overall de beste matras.
Hardheid matras
Als je één ding meeneemt uit deze kopersgids, is het dat de hardheid van een matras is cruciaal bij het kiezen van de juiste matras voor een buikslaper! Als uw nieuwe matras te zacht is, kan dit namelijk snel leiden tot rugpijn en algeheel ongemak. Laten we het dus hebben over welke hardheid van een matras ideaal is voor jou. En er is één belangrijke factor die het antwoord bepaalt:
Hoe uw lichaamsgewicht de hardheid van een matras beïnvloedt
De De beste hardheid van een matras voor uw lichaamsbouw is direct gekoppeld aan je lichaamsgewicht. Als je op je buik slaapt, kan je buik namelijk wegzakken in de matras als die te zacht is. Dit verstoort de natuurlijke uitlijning van je ruggengraat en zet veel druk op je onderrug.
Met andere woorden, hoe zwaarder je bent, hoe steviger de matras moet zijn. om te voorkomen dat uw buik en heupen in de matras wegzakken. Een man of vrouw van gemiddelde grootte kan dus genieten van een medium stevig matras, zwaardere slapers Misschien heb je een heel stevig matras nodig.
En om dit alles wat begrijpelijker te maken, hebben we deze infographic gemaakt die je een idee geeft van hoe stevig je matras moet zijn. Het behandelt ook andere slaapposities, wat een groot pluspunt is als je het bed met iemand deelt. Als je partner zijslaper is, kan een steviger matras voor hem of haar oncomfortabel zijn.
Ondersteuning en drukontlasting
Als je een matras hebt gebruikt die te zacht voor je is, is de kans groot dat je al rugpijn hebt. Daarom is een ondersteunend matras met drukverlaging kan een goed idee zijn. In het kort betekent dit dat de matras een deel van de druk op je lichaam kan wegnemen als je op je buik slaapt.
Een traagschuimmatras kan bijvoorbeeld uw middengedeelte "omhelzen" en de druk van uw lichaamsgewicht over een groter gebied verdelen. Dit kan op zijn beurt de pijn 's ochtends verlichten of wegnemen. We zullen echter meer in detail ingaan op traagschuim matrassen in de volgende sectie.
Voor nu is het belangrijkste om in gedachten te houden dat het feit dat de matras stevig is, niet betekent dat het moet aanvoelen alsof je op beton slaapt. Ongeacht of het een medium stevig matras is of een extra stevig matras, je moet je nog steeds comfortabel voelen. Dus, vergelijk een steviger gevoel niet met ongemak.
Randondersteuning
Hoewel niet alle buikslapers een matras met goede randondersteuning nodig hebben, zullen heel wat onder hen er baat bij hebben. Dit geldt vooral in twee gevallen: als je eerst op je zij slaapt en dan naar je buik rolt of als je op de rand van je bed slaapt met je arm hangend aan de zijkant.
Maar waarom is randondersteuning belangrijk? Een matras met een goede randondersteuning is stevig van rand tot rand. Aan de andere kant heeft een matras met een slechte randondersteuning meestal zachtere zijkanten die kunnen doorbuigen onder uw gewicht. Dus als u naar de zijkant van het bed rolt en de randondersteuning kan uw gewicht niet ondersteunen, dan zakt u een beetje voorover of valt u zelfs helemaal van het bed!
Daarom, als je de neiging hebt om een beetje rond te rollen of gewoon graag aan de rand van het bed slaapt zodat je arm naar beneden kan, is randondersteuning essentieel! Een goede randondersteuning is meestal te vinden in duurdere pocketveringmatrassen, maar sommige hybriden en traagschuimmodellen hebben dit voordeel ook.
Welk matrastype is het beste voor voorslapers?
We hebben het nu al een paar keer gehad over matrastypes. Dit is omdat tet matrastype dicteert over het algemeen andere belangrijke eigenschappen zoals de hardheid van de matras, de ondersteuning van de randen en de drukverlaging.. Natuurlijk zullen er altijd uitzonderingen zijn. Dit is dus meer een algemeen overzicht.
Laten we daarom eens kijken naar de belangrijkste matrastypes en bespreken wat je over het algemeen kunt verwachten. We gaan het specifiek hebben over de populairste matrastypes. Dus zoiets als een luchtbedden of waterbedmatrassen worden niet opgenomen. Maar als je geïnteresseerd bent, kun je altijd gidsen lezen over deze matrastypes.
Veermatrassen
We beginnen met de veermatrassen, want ze hebben waarschijnlijk alle functies die je zoekt. Dat komt omdat dit type matras meestal wat steviger is, wat ideaal is om op je buik te slapen.
Meestal zijn ze op zijn minst middelgroot, maar ze kunnen ook daarboven zitten.
Daarom zijn ze ook heel geschikt voor goede orthopedische matrassen. Dus als je last hebt van rugpijn, kunnen ze het juiste matrastype voor je zijn. Het is echter de moeite waard om erop te wijzen dat er twee soorten matrassen met veren zijn.
En deze twee types verschillen nogal als het gaat om wat ze op tafel leggen.
Binnenveringmatrassen
Binnenveringsmatrassen zijn het matrastype dat de meeste mensen zich voorstellen als je springverenmatras zegt. Ze hebben één massief blad van veren met extra vulling bovenop. Ze zijn over het algemeen vrij stevig en meestal niet al te duur.. Er zijn echter twee belangrijke dingen waar je op moet letten voordat je een binnenveringmatras koopt.
Ten eerste worstelen ze nogal met bewegingsoverbrenging. Dit betekent dat wanneer je partner uit bed stapt, hij of zij jou ook wakker kan maken. Het is dus meestal niet de beste matras voor koppels. Ten tweede kunnen ze een middelmatige randondersteuning hebben. En we hebben al besproken waarom dat voor sommigen een probleem kan zijn.
Pocketvering matrassen
Een pocketveringmatras is meestal van een veel hogere kwaliteit dan een binnenveringsmodel. Dit komt omdat elke veer zijn eigen kleine zakje heeft en zich aan jouw gewicht kan aanpassen. Hierdoor zijn ze zeer goed in het verlichten van de spanning rond uw drukpunten en in het isoleren van bewegingen.
De pocketveren zijn ook meestal gelijkmatig over het matras verdeeld, wat betekent dat je een hoge mate van randondersteuning kunt verwachten. Houd er wel rekening mee dat een pocketveringmatras meestal iets duurder is dan een binnenveringmatras. Dus als je niet op zoek bent naar een eersteklas matras, kan de hogere prijs een afknapper zijn.
Traagschuim matrassen
Traagschuimmatrassen zijn misschien wel de meest lastige om te kiezen als het gaat om voorslapers.
Dit komt omdat veel traagschuimmatrassen medium stevig of zachter zijn. Dus zelfs als je relatief klein gebouwd bent, kunnen deze zachtere matrassen rugpijn veroorzaken.
Dat is echter niet altijd het geval. Sommige schuimmodellen zijn namelijk wat steviger. Je moet vooral op zoek gaan naar schuim met een hoge dichtheid, omdat dat het stevigst is.
En gezien hoe goed traagschuim is als het gaat om drukverlaging, kan het de moeite waard zijn om op zoek te gaan naar het juiste schuimmodel.
Maar weet wel dat front- of buikslapers het meestal gemakkelijker hebben om een goed verend matras te vinden. Dus als je haast hebt of bang bent om de verkeerde matras te krijgen, kan het verstandig zijn om je te beperken tot verende of hybride modellen. Maar als je een traagschuimmatras wilt, zijn er manieren om ervoor te zorgen dat je matras je niet in de steek laat.
Latex matrassen
We willen ook latex matrassen noemen als ze lijken veel op traagschuimmodellen. Ze zijn echter meestal steviger. Dus als je een buikslaper bent, is dit uitstekend nieuws! En in de strijd van latex vs traagschuimLatex komt echter wel naar voren in een paar belangrijke categorieën, zoals ademend vermogen en dichtheid.
Houd er wel rekening mee dat een matras van hoge kwaliteit met natuurlatex vrij duur zal zijn. Dus, tenzij je bereid bent om wat meer geld uit te geven, is zelfs de beste latex matras is misschien niets voor jou.
Hybride matrassen
Voor veel mensen, Een hybride matras is de perfecte middenweg tussen de vorige twee..
Een hybride matras maakt immers gebruik van zowel traagschuim als pocketveren. Je krijgt dus de drukverlaging en het comfort van traagschuim en de ondersteuning en bewegingsisolatie van pocketveren.
Er zijn echter nog een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Met name hoe dik de traagschuimlaag is.
Immers, als de traagschuimlaag vrij dik is (laten we zeggen 4 cm) en vervolgens wordt gevolgd door meer zachtschuimlagen, zal de matras waarschijnlijk te zacht zijn. In feite gaan heel wat hybride matrassen voor een medium stevig niveau of zelfs zachter.
Dus als u comfortabel wilt slapen en uw ruggengraat wilt beschermen, moet u ervoor zorgen dat de matras voldoende stevig is. Hybride matrassen met meerdere veerlagen of met zeer grote veren passen bijvoorbeeld beter bij wat u zoekt. Maar alleen al kijken naar de hardheidsgraad laat u weten of een hybride model geschikt voor u is of niet.
Andere factoren om te overwegen bij het kiezen van de beste matras voor frontale slapers
Als je een frontslaper bent, is de juiste matras essentieel. Zoveel hebben we vastgesteld. Er zijn echter nog twee beslissingen die je nachtrust een stuk makkelijker kunnen maken. Dus of je nu je hele slaapkamer wilt optimaliseren voor het slapen of gewoon alle opties wilt weten die je hebt, hier zijn twee andere productcategorieën die de moeite waard kunnen zijn om te bekijken.
Matras toppers
Hoewel niet zo invloedrijk als de matras zelf, een goede matrastopper kan uw huidige matras een beetje beter maken. En dit heeft vooral te maken met hoe een matrastopper de stevigheid kan beïnvloeden. Zoals we al vaak hebben gezegd, zal een te zacht matras problemen veroorzaken.
Als je echter een relatief dikke en stevige matrasbeschermer kunt krijgen, kan dat de druk op je rug verlichten.
Dit geldt vooral voor traagschuimmatrassen en hybride matrassen omdat je heupen dan niet meer in het matras kunnen zakken.
Houd er wel rekening mee dat de topper niet echt voor meer ondersteuning zorgt. In dat opzicht is de matras eronder nog steeds de bestuurder. Maar als je je huidige matras wilt behouden, maar het iets beter wilt maken voor buikslapen, dan is dit een haalbare optie.
Hoofdkussens voor voorslapers
In tegenstelling tot het vorige onderdeel is het kopen van het beste hoofdkussen voor frontale slapers min of meer verplicht. En dat komt omdat het verkeerde kussen de hele nacht nekpijn en ongemak kan veroorzaken. We hebben geen tijd om in te gaan op alle details van wat een kussen goed maakt voor buikslapers, maar dit is de essentie. Je wilt een zachter kussen dat vrij plat is, zodat je nek recht blijft.
En als je met je hoofd in het midden van het kussen slaapt, is het misschien beter om veren en donzen of soortgelijke kussens te vermijden. Je wilt namelijk niet dat de zijkanten van het kussen je mond blokkeren terwijl je slaapt.
Tips voor het kopen en gebruiken van de beste matras voor frontslapers
Nu we alle factoren hebben overlopen waarmee je rekening moet houden bij het zoeken naar de beste matras voor buikslapers, gaan we het vereenvoudigen. Dus als de vorige hoofdstukken een beetje overweldigend waren, laten we dan alles terugbrengen tot een paar tips die je kunt gebruiken de volgende keer dat je op matrassenjacht gaat!
Ten eerste, als je een gemiddeld postuur hebt, zorg er dan voor dat de matras minstens medium stevig is. En als u iets zwaarder bent, probeer dan een stevig matras te vinden. Als uw huidige matras een iets steviger schuimrubber model is, kan het ook een optie zijn om een stevige matrastopper toe te voegen.
Controleer ten tweede of de matras een goede randondersteuning heeft. Dit is vooral belangrijk als je de neiging hebt om aan de rand van het bed te slapen. En als laatste, vergeet niet het juiste kussen te kiezen! Het moet relatief plat zijn en je nek moet recht blijven als je ligt.
- Zorg ervoor dat je matras een 6/10 of steviger is op de hardheidsschaal van matrassen.
- Neem een matras met goede randondersteuning als je dicht bij de rand van het bed slaapt.
- Zorg ervoor dat je kussen je nek recht houdt tijdens het slapen.
Natuurlijk zijn er andere factoren die een rol spelen wanneer een matras kiezen. Maar dit zijn de essentiële kenmerken die je goed wilt hebben om jezelf in de toekomst veel rugpijn te besparen.
De voordelen van de beste matras voor frontslapers
Op dit punt zouden we het je niet kwalijk nemen als je je een beetje overweldigd voelt. Het is immers gemakkelijk om te denken: "Doet dit er echt toe? Een matras is een matras!". Als je echter op je buik of rug slaapt, is het kiezen van de juiste matras nogal belangrijk. Dit komt door het simpele feit dat de meeste matrassen gemaakt zijn met zijslapers in gedachten.
En het juiste matras voor voorslapers heeft een aantal voordelen. Het belangrijkste is dat je 's ochtends geen pijn in je onderrug hebt. En een goed matras voor uw slechte rug wordt alleen maar belangrijker naarmate de tijd vordert. Je wilt je immers niet 60 voelen terwijl je nog in de 30 of 40 bent.
Ten tweede zult u waarschijnlijk comfortabeler liggen. Het lijkt misschien alsof een zachter matras van nature comfortabeler is, maar dat is niet altijd het geval. En omdat je geen pijn in je rug hebt, val je ook veel sneller in slaap.
- Geen pijn in de onderrug 's ochtends
- Meer comfort
- Sneller in slaap vallen
Conclusie
Als je op je buik slaapt, is het belangrijk om de juiste matras te kiezen. Je wilt immers niet wakker worden met pijn in je rug! En nu je weet hoe je de beste matras voor voorslapers kunt krijgen, zou je helemaal klaar moeten zijn om te slapen als een kampioen.
Zeg het voort
Veelgestelde vragen over de beste matras voor frontslapers
Laten we tot slot een paar van de veelgestelde vragen beantwoorden die je misschien nog hebt over slapen op je buik en het kiezen van de juiste matras. Dit is geen volledige lijst, maar eerder de vragen die we het vaakst zien.
Hebben buikslapers een stevige matras nodig?
In de meeste gevallen wel. Dit komt omdat je niet wilt dat je heupen in de matras zakken en druk uitoefenen op je onderrug.
Krijgen buikslapers slaapapneu?
Buikslapen is over het algemeen beter voor slaapapneu dan slapen op je rug, omdat je luchtwegen minder vernauwd zijn. Je mond en neus kunnen echter nog steeds geblokkeerd raken en daarom is op je zij slapen over het algemeen een beter idee.
Hebben buikslapers een kussen nodig?
Ja. Het is zelfs belangrijk om het juiste kussen te kiezen, zodat je je nek niet belast. Over het algemeen wil je een heel plat, enigszins stevig kussen als je op je buik slaapt.
Veroorzaakt buikslapen rugpijn?
Ja. Het is zelfs belangrijk om het juiste kussen te kiezen, zodat je je nek niet belast. Over het algemeen wil je een heel plat, enigszins stevig kussen als je op je buik slaapt.
Nederlands 
English (UK)
Er zijn nog geen reacties
"*" geeft vereiste velden aan