Hoe weet ik hoeveel ik moet uitgeven aan een matras? Er zijn veel factoren waarmee je rekening moet houden bij het vaststellen van het budget voor je nieuwe matras. Bijvoorbeeld, hoe...
Wat is slaapinertie? Er zijn mensen die slechts enkele seconden nodig hebben om zich volledig bewust te worden en klaar te zijn om op te staan. Maar zulke mensen behoren tot een minderheid. De meeste...
Vermijd warme en koude dranken Zowel warme als koude dranken kunnen je keel doen opvlammen en nog meer pijn, hoesten en algemeen ongemak veroorzaken. Ondanks wat velen zeggen,...
Standaard kussen Hoewel we alle soorten kussens zullen behandelen, is het alleen maar logisch om te beginnen met het standaard kussen. Dat is immers wat de meeste mensen...
De voordelen van slapen met muziek aan Het is geen geheim dat het internet vol staat met ontspannende slaapmuziek. Het zijn meestal instrumentale nummers, lo-fi beats, geluiden uit de natuur, of...
Alex Petrović
Slaap Consultant
A CPD gecertificeerd slaapadviseur met meer dan 2000 uur onderzoek naar alle verschillende manieren waarop we een goede nachtrust kunnen krijgen. Als voormalig slapeloze weet ik hoe moeilijk het leven kan zijn zonder nachtelijk herstel en ik vind het geweldig dat ik alles wat ik heb geleerd met jullie kan delen.
Hopelijk kunnen we allemaal rustig slapen!
[sc name="alex"][/sc]